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眼干眼涩 眼睛长期处于亚健康很伤眼
2018年04月27日 09:53 上虞新闻网
来源: 浙江在线 作者: 编辑: 李梦婕

  “很多人都局限于眼睛出了问题怎么治,但在‘防’这一环节,多数人都忽略不计。”谈及护眼心得,浙江省眼科医院副院长、眼底病专家沈丽君教授总结了几点:不要任由眼疲劳肆意发展,也不要相信不靠谱的护眼方式,护眼要从新生儿做起。

  新生儿别忘做眼底检查

  “很多人都说孩子不能输在起跑线上,护眼的起跑线在哪里?从怀胎十月开始。”沈丽君教授感慨地说,从事眼底病研究20多年,她见了太多欲哭无泪的患者和家属。

  “这些年,随着二孩政策的放开,高龄孕产妇的增多以及生殖医学的进步,越来越多的早产儿或低体重儿出生并存活。早产儿基数的增大,也使得患视网膜病变的人数逐年增加。早产或低体重新生儿的视网膜血管没有完全发育到视网膜周边。部分早产儿,未成熟的视网膜边缘会产生异常的新生血管,随后带来出血,甚至视网膜脱离等问题。”

  沈丽君所带的团队做过统计,仅在省眼科医院杭州院区,2016年一年时间内,早产儿视网膜病变筛查达到了2000余人次,发病率高达12.5%。

  但凡身边有新生儿降生,沈丽君都不忘提醒:去做做眼底检查。“对早产儿的眼底检查,国家有明确要求,但对普通婴儿来说,很多父母还没有这个意识。其实,专业眼底检查只需要1分钟,但可以筛查许多先天性的疾病,比如先天性青光眼、先天性白内障,如果发现及时,处理得当,可以使孩子保留一定的视力。”沈丽君教授说。

  眼睛长期处于亚健康很伤眼

  “由于手术时,要求一直睁大眼睛,医生比一般人眨眼次数要少很多。作为医生,我也一样,眼睛特别容易疲劳、干涩,尤其在做完手术后,特别难受,有一次让同事帮忙检查才发现,角膜暴露的位置出现大片上皮脱落,正是因为眨眼过少,角膜长时间暴露导致的。”

  “眼睛长期处于亚健康状态,对眼睛的损伤是很大的。”沈丽君教授说,这种情况滴点干眼症眼药水,有助于保护眼睛。她开始养成滴眼药水的习惯:白天滴一次,晚上睡觉前滴一次,一个月滴完一瓶。

  “很多人都在使用网红眼药水,但我并不推荐。眼睛有不同的亚健康状态,建议由专业医生开具不同的眼药水。除了像医生这样注意力需要高度集中的人群外,还有两类人群也可使用干眼症眼药水:日常工作经常面对电脑、电视、手机屏幕的人群,这些人可能会眨眼减少、泪膜蒸发过快会造成眼睛干涩;或长时间处于空调房间内,温湿度不平衡造成眼睛干涩的人群。”

  “现在很多人对眼保健都很重视,但在临床中,我们发现还是有很多人不知道如何滴眼药水。”沈丽君教授示范了一下:用干净的食指和拇指分开上下眼睑,将眼药水滴在眼睑内,然后稍提一下眼睑,并按压一下泪囊区(内侧眼角稍偏下方),即可完成。

  “这样滴眼药水,可防止药物通过泪小管和鼻泪管流失。大部分眼药水不加防腐剂,所以用药时,瓶口不应接触眼睑或睫毛,也不应将眼药水滴在黑眼珠(角膜)上,因为角膜比较敏感,一滴眼药水就有可能引起反应性闭眼,让药水白白流失了。”

  这几类人要定期做眼底病随访

  “老花眼是一种生理现象,近视患者同样也会老视。”沈丽君教授平时都戴着一副精致的黑色框架眼镜。

  “这种眼镜用的镜片叫渐变多焦点镜片,一副眼镜能同时解决看远看近的需求,挺方便的。”这样的眼镜,沈丽君教授有好几副,不同颜色。因为使用方便,她还推荐给身边的朋友。

  “糖尿病视网膜病变、高血压、近视人群、五六十岁的中老年人群,这几类人群都易导致视网膜脱落、视网膜静脉阻塞以及年龄相关性黄斑病变,任何一种都可能夺去视力。”沈教授说,这几类人群,每年都需要定期进行眼底病长期跟踪随访,千万不能等到有了问题,再急匆匆看医生。

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